6 năm kết hôn, Minh Hà và Lý Hải trở thành cặp đôi nhận được nhiều sự ngưỡng mộ trong showbiz Việt bởi tổ ấm hạnh phúc với 4 thiên thần nhỏ. Năm 2016 vừa qua, bà xã Lý Hải đã sinh hạ quý tử thứ 4 – Mio, cũng là “cậu út” phía sau các nhóc tì Rio, Cherry và Sunny. Việc làm mẹ “toàn thời gian” giúp Minh Hà tích lũy được nhiều kiến thức bổ ích về chăm con, đồng thời cả những bí quyết làm đẹp, giảm cân, đặc biệt là hậu sinh nở.
Người đẹp chia sẻ rằng, khi mang thai Mio, cô tăng 14kg. Nhưng ngay sau sinh 4 tuần, Minh Hà đã giảm được tới 10kg và thu nhỏ 20cm vòng eo, gần như hồi phục lại vóc dáng như thời con gái.
Thành tích giảm cân sau sinh của Minh Hà khiến nhiều chị em trầm trồ ngưỡng mộ.
Xem thêm: 2 “thánh son” Việt sở hữu bộ sưu tập son “khủng” khiến hội con gái gato không để đâu cho hết
Trước đó, khi mang thai lần 4, bà xã Lý Hải đã tăng tổng cộng 14kg.
Sau sinh 1 tháng, bà mẹ 4 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nuột nà, gần như đạt chuẩn giống thời son rỗi.
Để đạt được số cân nặng như trước khi sinh và vóc dáng lý tưởng, Minh Hà đã áp dụng các cách sau:
– Bôi nghệ thuốc bắc toàn thân: Cách này vừa giúp làm sạch da, lại hỗ trợ quá trình lưu thông máu.
– Xông hơi và đắp mặt nạ da.
– Quấn bụng kết hợp massage nhẹ nhàng.
– Tắm nước lá người Dao.
Khi có thời gian rảnh, Minh Hà sẽ tận dụng để quần bụng, massage vùng bụng giúp làm tan mỡ thừa, khiến eo thon gọn hơn.
Thực hiện giảm cân song bà xã Lý Hải cũng không quên dưỡng da để được đẹp toàn diện.
Ngoài các phương thức tác động trực tiếp tới da, Minh Hà còn kết hợp chế độ ăn lành mạnh. Cụ thể:
- Duy trì ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày.
- Tăng cường ăn hoa quả, rau xanh và uống nhiều nước.
- Hạn chế các thực phẩm chứa tinh bột, giảm uống đồ ngọt và tránh đồ dầu mỡ, nhiều chất béo.
Tăng cường ăn hoa quả và rau xanh là “bí kíp” giảm cân lành mạnh, bảo đảm sức khỏe của Minh Hà. Không những vậy, vitamin có trong trái cây và rau còn giúp làm đẹp da.
Tổ ấm hạnh phúc của Lý Hải – Minh Hà luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Với bản thân Minh Hà, cô cũng là bà mẹ nhận được nhiều sự yêu mến của phái đẹp nhờ những chia sẻ hữu ích về chăm sóc con cái cũng như làm đẹp của mình.
Xem thêm: Ngất ngây với loạt đồ đôi siêu đáng yêu của mẹ con Elly Trần và Cadie Mộc Trà
Đông Phương/Theo Thethaovaxahoi.vn
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon