Răng miệng là nơi hoạt động thường xuyên, tiếp xúc với thực phẩm hàng ngày. Vì vậy, việc chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ khiến thức ăn bị sót lại dính vào kẽ răng và trở thành “món ăn” khoái khẩu của vi khuẩn có trong miệng. Từ đó gây ra các bệnh liên quan đến răng miệng như sâu răng, viêm lợi, hở lợi, chảy máu chân răng, mảng bám và đối mặt với nguy cơ hôi miệng.
Tuy nhiên, bạn hãy sử dụng dầu dừa để nhai súc miệng sẽ giúp răng sạch và sáng bóng, hơi thở thơm tho. Đồng thời việc này còn giúp bạn tránh nguy cơ mắc bệnh như ung thư đại trực tràng, ung thư vòm họng, viêm xoang… do vi khuẩn đi vào cơ thể thông qua con đường máu (chảy máu trong miệng do đánh răng, chảy máu chân răng).
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1-2 thìa dầu dừa.
- 1 ly nước sạch.
Cách làm:
- Lấy 1 thìa dầu dừa đưa vào miệng rồi nhai và súc qua các kẽ răng từ 10-20 phút. Trong thời gian này bạn có thể tận dụng để làm những công việc khác.
- Sau khi đã nhai xong, dầu dừa chạm vào mọi kẽ răng từ khoang miệng thì nhổ dầu ra và súc miệng với nước sạch.
Xem thêm: Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cách này
Công dụng:
- Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, hỗ trợ và tăng cường các vi khuẩn có lợi.
- Loại bỏ các mảng bám ố vàng, răng trắng sáng bất ngờ.
- Tiêu diệt vi khuẩn có hại, giữ miệng sạch, hơi thở thơm tho và làm lành các vết thương.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh sâu răng, viêm nướu, bệnh đường ruột.
Lưu ý:
- Không nên nhai hoặc súc dầu dừa quá mạnh, nên thực hiện nhẹ để dầu dừa chạm vào mọi kẽ răng.
- Súc miệng với dầu dừa vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.
- Sử dụng dầu dừa nguyên chất không tẩy màu hay hóa chất.
- Thêm một số tinh dầu tràm, hoa oải hương, trà hay quế cùng dầu dừa để hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng.
Xem thêm: Trộn muối với dầu gội, mẹo quá hay khiến cả phụ nữ lẫn đàn ông truyền tai nhau ầm ầm
Nguyễn Luyến /Theo thethaovaxahoi.vn
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon