Sinh hạ quý tử thứ 2 tại Mỹ, nữ diễn viên Việt Huê đã tự tin xuất hiện trở lại với công việc, song hành cùng ông xã Lê Hoàng trong các sự kiện khai trương chuỗi cửa hàng mới. Trong lần tái xuất này, Việt Huê đã khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với vóc dáng nuột nà như thời son rỗi, có phần thon thả hơn cả khi sinh con trai đầu lòng.
Mới đây, gia đình Lê Hoàng (The Men) đã chào đón thành viên thứ 4.
Sau khi sinh con thứ 2, Việt Huê nhận được nhiều lời khen ngợi bởi sắc vóc ngày một thăng hoa, quyến rũ. Dường như, kiều nữ còn trẻ trung, xinh đẹp hơn cả thời còn son rỗi.
Xem thêm: “Choáng nặng” với cách giảm cân, “tút” lại vóc dáng nuột nà sau sinh của Trương Quỳnh Anh
Nếu thường xuyên theo dõi trang cá nhân của bà xã Lê Hoàng, fans sẽ nhận thấy, so với khi sinh bé Chip – con trai đầu tiên của cặp đôi, Việt Huê ngày càng trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều. Trong lần đầu mang thai, nữ diễn viên đã tăng tới 18kg, nhưng chỉ sau 3 tuần, cô đã giảm nhanh chóng 14kg, lấy lại vòng eo “con kiến”.
Việt Huê và vóc dáng thon gọn, tỏa sáng với vẻ rạng rỡ sau sinh trong buổi khai trương chuỗi cửa hàng do hai vợ chồng kinh doanh.
Để có được vóc dáng “vạn người mê” sau sinh 20 ngày, Việt Huê đã áp dụng các cách vô cùng đơn giản dưới đây. Chẳng những giúp xuống cân nhanh, những mẹo này còn khiến làn da của các chị em đẹp hơn trước.
1. Chế độ ăn giàu protein và vitamin
Khi mang thai bé Chip – con trai đầu lòng, Việt Huê đã tăng đến 18kg. Trong suốt thai kỳ, bà xã Lê Hoàng ăn rất nhiều do bị “nghén ăn nặng”. Cô ăn tới 4 bát cơm mỗi bữa và mỗi lần còn có thể ăn hết tới 1kg thịt bò. Tuy nhiên, ngay sau khi sinh, người đẹp đã điều chỉnh ngay lập tức chế độ ăn. Cụ thể:
- Hạn chế ăn tinh bột và thực phẩm chứa nhiều đường. Mỗi bữa thay vì ăn 3 – 4 bát cơm như trước, Việt Huê chỉ ăn nửa bát.
- Tăng cường thịt, cá để bổ sung protein, đảm bảo đủ dinh dưỡng để có sữa cho em bé. Đồng thời có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
- Tích cực bổ sung rau xanh và hoa quả để cơ thể hấp thụ nhiều vitamin, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp da mịn màng, đẹp từ bên trong.
Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học, lành mạnh, Việt Huê đã xuống cân nhanh chóng mà không hề bị mệt mỏi hay chịu áp lực ăn kiêng.
2. Cho con bú mẹ hoàn toàn
Song song cùng chế độ ăn uống, bà xã Lê Hoàng còn giảm cân nhanh nhờ cho con bú mẹ hoàn toàn thay vì ăn sữa ngoài. Theo đó:
- Cứ 3 tiếng, Việt Huê cho con bú một lần. Ngay sau đó, cô tiếp tục hút sữa xong xuôi rồi mới chợp mắt.
- Lặp lại thao tác trên hàng ngày. Hành động vừa chăm con vừa hút sữa sẽ hỗ trợ các mẹ nuôi con nhỏ như Việt Huê xuống cân nhanh.
Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn là cách mà Việt Huê từng áp dụng để giảm cân sau khi sinh quý tử đầu lòng.
3. Đắp muối mỗi ngày
Một trong những “tuyệt chiêu” giúp “bà mẹ 2 con” giảm cân, lấy lại vòng eo 60cm sau 3 tuần chính là đắp muối lên bụng.
- Mỗi tối, Việt Huê dùng muối hột đắp lên bụng, liên tục trong 3 tuần sau sinh.
- Ngoài ra, sau khi ăn, cô thường chọn tư thế nằm sấp thay vì nằm ngửa khi nghỉ ngơi.
Chỉ với những mẹo đươn giản như vậy, trong 20 ngày, Việt Huê đã giảm tổng cộng 14kg, gần như bằng số đo trước khi mang thai.
Chỉ 20 ngày sau khi sinh bé Chip, Việt Huê đã lấy lại vóc dáng “vạn người mê”, vòng eo đạt chuẩn 60cm và cân nặng trở về còn 48kg.
Xem thêm: “Tá hỏa” với đôi chân “cột đình” của Khánh Thi khi diện đồ sexy, nóng bỏng
Đông Phương/Theo Thethaovaxahoi.vn
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon